Blog

Januar 17, 2017

Kings of Indigo – Meine erste nachhaltige Jeans

Kings of Indigo ist für mich der Dinosaurier unter den nachhaltigen Jeans-Labels. Nämlich aus dem Grund, dass es das Erste war, das ich bewusst wahrgenommen habe. Es ist circa zwei Jahre her, ich war mit meiner Schwägerin und meiner Schwiegermutter in Regensburg in einem hübschen Konzeptladen. Die zwei kannten die Marke bereits, aber für mich war dieses Thema relativ neu. Ich habe mir damals noch keine großen Gedanken darüber gemacht, aber der Same war gesät und ist...

by Sina Sachseder

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Januar 11, 2017

Eco Hotels

Bewusst reisen – Und ewig lockt… die Ferne

Mein Mann und ich reisen sehr gerne und das so viel und oft es geht. In den letzten Jahren hat es uns daher schon in einige Ecken der Welt verschlagen. Von Spanien, Griechenland und Italien nach Kuba und Amerika und von Indien, Malaysia und Sri Lanka bis auf die Seychellen. Bisher haben wir bei der Auswahl der Hotels eigentlich immer nur auf Qualität, Lage und die Existenz eines guten Fitness-Studios geachtet. (Wir machen beide sehr gerne Sport...

by Sina Sachseder

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Januar 9, 2017

Interior

Nachhaltige Bettwäsche und Handtücher von Hessnatur

Nachhaltigkeit in die Wohnung zu integrieren, ist ein spannendes Thema. Vor einiger Zeit haben mein Mann und ich uns ein teures Boxspring-Bett geleistet, das ich sehr liebe. Gerade die Höhe dieser Betten finde ich genial - aber das ist ein anderes Thema. Um was es mir eigentlich geht, ist die dazugehörige Bettwäsche. Da das neue Bett und Bettzeug jetzt größer waren, konnte ich natürlich die alte Wäsche nicht mehr verwenden. Also habe ich mich auf die Suche...

by Sina Sachseder

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Januar 8, 2017

Bücher

#Lieblings-Book-Picks Januar

In dieser Rubrik möchte ich euch gern monatlich meine liebsten Bücher vorstellen. Ich liebe Lesen und halte es für eine der besten Möglichkeiten, seinen Geist und seinen Horizont zu erweitern. Ich persönlich bin ein Fan von allen bestehenden Optionen - Buch, Hörbuch oder E-Reader. Ich denke nicht, dass sich eine Version davon durchsetzen sollte, sondern attraktiv sind für mich eben genau die verschiedenen Möglichkeiten, sich den Inhalt eines guten Buches zu Gemüte zu führen. Mit...

by Sina Sachseder

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Januar 5, 2017

Ernährung

Mein neues Küchengerät – Der Entsafter

Weniger zum Thema Nachhaltigkeit, mehr zum Thema Gesundheit gehört meine neueste Errungenschaft: ein Entsafter. Ein Entsafter bietet einem eine tolle Möglichkeit, viele Vitamine und Nährstoffe auf einmal aufzunehmen. Am besten ist es, wenn man ihn nutzt, um Gemüsesäfte zu machen. Obstsäfte enthalten viel Fruchtzucker, dafür fehlen die Ballaststoffe, die die ganze Frucht liefert. Ich mische am liebsten etwas Obst in den Gemüsesaft mit rein. Meine aktuelle Lieblingsversion, da sie lecker und einfach ist, ist ein Karotten-Apfel-Saft....

by Sina Sachseder

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Januar 5, 2017

Blog

Vorsätze für 2017 – Weniger Sorgen, mehr Obst

Mein erster und größter Vorsatz für dieses neue Jahr war es diesen Blog zu starten, das hat ja anscheinend so weit schon mal geklappt. :) Wie fast jeder mache ich mir zum Jahresende immer bereits Gedanken, was ich im neuen Jahr verändern oder wieder neu anpacken möchte. In diesem Jahr ist mir aber zur Abwechslung auch mal durch den Kopf gegangen, was ich bereits gut mache und dass ich genau damit einfach weitermachen will. Manchmal neigen...

by Sina Sachseder

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Dezember 29, 2016

Sport

Die Faszienrolle – Ein MUST HAVE für 2017

Eines der tollsten neuen Dinge, das ich im letzten Jahr entdeckt habe, ist die Faszienrolle. Die Faszien sind ein Fasergewebe, das einzelne Muskeln und Muskelgruppen netzartig umhüllt und damit unseren Körper zusammenhält. Bis vor einigen Jahren hat niemand von diesen besonderen Fasern unseres Körpers gesprochen und man fragt sich ein wenig, wo der Trend herkam. Laut Öko-Test kommt er aus Deutschland. Dr. Robert Schleip, Direktor der Faszienforschungsgruppe an der Universität Ulm, veranstaltete 2007 mit Kollegen den ersten Faszienforschungskongress an der...

by Sina Sachseder

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Dezember 10, 2016

Accessoires

Ethletic – Ein wirklich gutes Stück Arbeit

Als ich das erste Mal bei Facebook über die Firma Ethletic gestolpert bin und die Rubrik ABOUT auf ihrer Homepage gelesen habe, war ich wirklich begeistert, wie eine Firma so viel richtig machen kann. Seine Anfänge hatte das Unternehmen 2004 zuerst gar nicht mit Schuhen, sondern mit fair produzierten Fußbällen. Um die Lebensbedingungen der Ballnäher in Pakistan zu verbessern, stiftet Ethletic bereits seit 2006 freiwillig und aus Überzeugung eine Sonderprämie: 15% des Einkaufspreises fließen an die Arbeiterwohlfahrt der Produktionsbetriebe. Die Frauen und Männer entscheiden bis...

by Sina Sachseder

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Dezember 10, 2016

Ernährung

Sprossen und Kresse selbstgemacht

Aktuell meine absoluten Lieblings-Superfoods: Sprossen und Kresse quasi selbst gemacht. Dazu habe ich mir bei Alnatura Sprossengläser und die dazu gehörigen Sprossen besorgt. Bei jedem Glas ist eine Anleitung dabei und die Handhabung ist ganz einfach. Die Kresse und die verschiedenen Sprossen brauchen unterschiedlich lange, bis sie verzehrfertig sind, im Durchschnitt aber circa fünf bis sieben Tage. Eigentlich benötigen sie zum Wachsen nur Luft und Feuchtigkeit. Wenn man sich für eine der zahlreichen Möglichkeiten entschieden hat (ich greife momentan am...

by Sina Sachseder

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Dezember 10, 2016

Ernährung

Basische Ernährung

Ein Thema, das mich gerade sehr interessiert, ist die Übersäuerung des Körpers und die dagegen wirkende basische Ernährung. Durch unsere heutige Ernährung und Lebensweise "übersäuert" unser Körper immer mehr. Dies soll sogar der Auslöser für alle möglichen, v.a. chronische Krankheiten und sogenannte Alterserscheinungen sein. (Übersäuerung ist allerdings ein Begriff aus der Naturheilkunde und wird von Schulmedizinern komplett anders verstanden). Wenn man sich das mal überlegt, ist es wirklich schrecklich, dass wir uns mit unserer Nahrung selbst so...

by Sina Sachseder

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